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 きょうの朝メシ 〜2000年3月〜

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3月31日(金)

アスパラベーコンピラフ(冷凍食品)
目玉焼
みそ汁(岩海苔・きざみ麩)
 

3月30日(木)

鶏肉とえのきのホイル包み焼き
みそ汁(だいこん・にんじん・万能ねぎ)
木苺ヨーグルト
 

3月29日(水)

ごましゃぶ
もずく三杯酢
奈良漬
キャロットジュース
 

3月28日(火)

「コチュジャンとナムルの石焼風ビビンバ」
(残りご飯と市販ソースで韓国風焼きメシ)
しじみとわかめのスープ
みかんジュース
 

3月27日(月)

焼魚(銀むつ味噌漬)
おひたし(ほうれんそう)
すまし汁(しいたけ・万能ねぎ)
 

3月26日(日)

「洋食屋さんのオムハヤシ」
(職場で寂しくコンビニ弁当)
 

3月25日(土)

ほうれんそうバター炒め
たまごパスタサラダ(市販品)
わかめスープ
トースト
赤野菜と果物のジュース
 

3月24日(金)

焼魚(あじ開干)
野沢菜ちりめんおろし
もずく三杯酢
みそ汁(ほうれんそう・だいこん・しいたけ・万能ねぎ)

3月23日(木)

玉子スープ(椎茸・人参・玉葱)
アスパラガス炒め
ガーリックトースト
みかんジュース
 

3月22日(水)

辛子明太子
おひたし(ほうれんそう)
生たまご
岩海苔
梅干
みそ汁(だいこん・えのき・万能ねぎ)
 

3月21日(火)

(体調不良のため1回休み)
 

3月20日(月)

チョコ2かけ
オレンジジュース
+
KFC(3個)
コーラ
 

3月19日(日)

空港の売店で買ったロールパンサンド(ハム)
ミネラルウォーター
 

3月18日(土)

餃子
しじみとわかめのスープ
なめたけ茶漬け
グレープフルーツ
 

3月17日(金)

豚肩ロース山椒味噌漬
野沢菜ちりめんおろし
みそ汁(えのき・ほうれんそう・みつば)
奈良漬
 

3月16日(木)

アスパラガスと白菜のクリームスープ
チョリソー
グレープフルーツ
 

3月15日(水)

焼魚(かれいみりん漬)
菜の花のおひたし
みそ汁(あさり・みつば)
愛媛みかんジュース
 

3月14日(火)

焼きメシ(角切りハムとレーゾーコの残り野菜)
プチトマト
みそ汁(大根・油揚げ・かいわれ)
グレープフルーツジュース
 

3月13日(月)

和風五目煮
(ひじき・切干大根・油揚・椎茸・人参)
生卵
味付海苔
みそ汁(しじみ・みつば)
奈良漬
 

3月12日(日)

野菜いため
オタフクソースやきそば
カップスープ(野菜とベーコンのポタージュ)
 

3月11日(土)

手づくりピザトースト
たまごスープ
フルーツヨーグルト(カナディアンブルーベリー&ラズベリー)
みかんジュース
 

3月10日(金)

ほうれんそう卵とじ
かいわれとハムのサラダ
納豆
子持ちめかぶ
 

3月9日(木)

キャベツとコンビーフのスープ
ガーリックトースト
クランベリーヨーグルト
 

3月8日(水)

豚肉生姜焼き
にんにくの芽とピーマンの炒め物
みそ汁(きざみ麩・きぬさや・しいたけ・だいこん)
 

3月7日(火)

目玉焼き
かいわれとミニトマトのサラダ
みそ汁(菜の花・にんじん・だいこん)
 

3月6日(月)

お好み焼き(冷凍むきエビ・万能ネギ・きゃべつ・しいたけ)
みそ汁(とうふ・わかめ・みつば)
愛媛みかんジュース
 

3月5日(日)

パスタ(タリアターレのバジルソース)
たまごスープ(きぬさや・しいたけ)
さくら&チェリーヨーグルト
緑黄色野菜ジュース
 

3月4日(土)

銀鱈ととうふの煮付
子持ちめかぶ(市販品)
みそ汁(菜の花・しいたけ・人参・みつば)
緑黄色野菜ジュース
 

3月3日(金)

肉だんご(市販品)
海苔佃煮(市販品)
もやしソテー
みそ汁(大根・小松菜)
 

3月2日(木)

チキンクリームスープ
(さやいんげん・しめじ・しいたけ・大根・人参)
ほうれんそうのガーリックバター炒め
ごぼうサラダ(市販品)
グレープフルーツジュース
 

3月1日(水)

焼魚(かんぱちのかま)
おひたし(菜の花・ほうれんそう)
みそ汁(みょうが・とうふ・みつば)
キャロットジュース
 

 

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